EMS für Jedermann?
EMS Training: Muskelaufbau und Fettreduktion innerhalb kürzester Zeit. EMS: Muskelaufbau und Fettreduktion innerhalb kürzester Zeit. Im heutigen Blog beantworten wir Ihnen drei häufig gestellte Fragen..        1.  Brauche ich einen gewissen...
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EMS Erfahrungsbericht (Personal-Trainer)
Wie fühlt es sich an?– Ein Selbstversuch von EMS-Trainer Kaja Sivam Ich, mittlerweile selber Personal-Trainer bei EMSsports, teste das EMS-Training nun seit einem Jahr bei JONENsports & EMSsports. Beim ersten Training waren die Stromstöße...
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EMS Ganzkörpertraining
Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit dem Thema „Ganzkörpertraining“. Wie bereits viele wissen, stärkt man mit dem modernen EMS-Training den gesamten Körper durch verschiedene Grundübungen und den Stromeinfluss von außen auf den...
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EMS-Training als Ausgleich zum Fußball?
EMS-Training als Ausgleich zum Fußball ? (Erfahrungsbericht von EMSsports Trainer Kaja Sivam). – Sei deinen Gegnern durch das EMSsports/JONENsports Training einen Schritt voraus! Fußball ist ein sehr anspruchsvolle Sportart, die den Körper...
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EMS-Training, jetzt noch effektiver: mit TRX!
Was ist EMS? Das EMS-Training ist eine ideale Trainingsmethode für den Muskelaufbau und Fettverlust. Am Körper angebrachte Pads stimulieren gezielt einzelne Muskelgruppen. Dabei werden alle Muskelgruppen und Ihre jeweiligen Gegenspieler...
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Fakten über EMS-Training
Die wichtigsten Fakten über EMS-Training im Überblick Was steckt hinter „EMS“? Die Elektronische-Muskel-Stimulationstechnik funktioniert mit dosierten Stromimpulsen. Die Sportler werden über Elektroden an eine Trainingsstation...
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EMS-Training: Warum dynamische Übungen sinnvoll sind!
EMS-Training mal anders! EMSsports legt großen Wert auf die Ausführung von dynamischen Übungen während des EMS-Trainings und stellt nun ein völlig neues Konzept vor. Viele EMSsports Studios bieten das EMS-Training nur mit statischen Übungen an...
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EMS-Cardio Training Düsseldorf
EMS-Cardio Training bei EMSsports! Neben unserem EMS-Kraftworkout, bei dem wir mit funktionalen und dynamischen Übungen deine gesamte Muskulatur trainieren, bieten wir bei EMSsports ergänzend ein EMS-Cardio Training an. Dieses effektive...
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Die Effektivität des EMS-Trainings!
Mit wenig Zeit zur Traumfigur – EMS macht es möglich! Auf Grund unserer langjährigen Erfahrung im Bereich des Personal – Trainings, können wir mit Sicherheit sagen, dass Körperziele wie die allgemeine Körperfitness, die Fettreduktion...
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EMSsports: Fit im Alter!
Heute gehen wir auf die Frage, ob es für EMS-Training eine Altersbeschränkung gibt, ein. Grundsätzlich gilt, dass jeder Mensch EMS-Training durchführen kann, solange die Gesundheit es zulässt. Schwangere und Menschen mit einem Herzschrittmacher...
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Schmerzfrei mit EMS!
Schmerzfrei mit EMS! Leidest Du unter Rückenschmerzen und -verspannungen? EMSsports sorgt dafür, dass Du nach nur wenigen Trainingseinheiten schmerzfrei leben kannst. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Banscheibenvorfälle oder Impingement können...
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EMS-Training: Wasserbedarf
EMS-Training, worauf sollte ich vor und nach dem Training achten? Wie bekanntlich jeder weiß, ist es von großer Bedeutung viel Wasser zu trinken. Ein Erwachsener Mensch sollte mindestens 2,5-4 Liter Wasser am Tag zu sich nehmen. Wenn man...
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