Kontraindikationen beim EMS-Training
Kontraindikationen beim EMS-Training Das Elektromuskelstimulationstraining (EMS-Training) ist, genauso wie das konventionelle Krafttraining, eine Trainingsform um seine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Wenn Sie sich dazu entscheiden...
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Fit ins neue Jahr 2017!
Fit ins neue Jahr 2017! Das Jahr geht – die Neujahrsvorsätze kommen! Und wenn Sie ehrlich zu sich sind, dann wissen Sie selbst, dass diese in der Regel nicht eingehalten oder frühzeitig abgebrochen werden. Um Ihnen die Umsetzung der...
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EMS Ganzkörpertraining
Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit dem Thema „Ganzkörpertraining“. Wie bereits viele wissen, stärkt man mit dem modernen EMS-Training den gesamten Körper durch verschiedene Grundübungen und den Stromeinfluss von außen auf den...
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Personal-Training bei JONENsports
In unserem heutigen Blog legen wir den Fokus auf das Assistend-Stretching nach einem Personal-Training bei JONENsports. Welche Funktion hat das Dehnen nach dem Training eigentlich? Das Dehnen oder Assistend-Stretching hat im Fitnesssport eine...
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EMS: Fit in den Winter starten
EMS: Das perfekte Sportprogramm nur bei EMSsports! EMS-Training: Es darf nicht viel kosten und soll zeiteffizient sein ? Du möchtest trotz Zeitersparnis hohe Trainingserfolge erzielen und so richtig ausgepowert werden? Trainingserfolge wie...
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EMS Ausdauer
Wann macht EMS Ausdauer Training Sinn? Neben dem EMS-Kraft Workout, bei dem Du mit funktionalen und dynamischen Übungen Deine gesamte Muskulatur trainierst, bieten wir bei EMSsports ergänzend auch die Elektromuskelstimulation in Kombination mit...
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Personal-Training während der Schwangerschaft: JONENsports
JONENsports Heute stellen wir euch unsere Filiale auf der Kreuzstraße 20 vor: JONENsports JONENsports ist unsere Hauptfiliale und befindet sich in unmittelbarer Umgebung unserer Filiale auf der Beliner Allee. JONENsports ist ein reines...
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EMSsports und JONENsports
EMSsports und JONENsports   EMSsports und JONENsports sind zwei sehr unterschiedliche Trainingskonzepte, entwickelt von Marc-Alexander Jonen. Heute würde ich Ihnen gerne erklären,  was hinter den Konzepten steht und wieso zwei so...
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JONENsports: Sport im Alter
Hallo liebe Leser, heute würden wir Euch gerne unsere JONENsports Filiale vorstellen. Unser Fokus liegt dabei auf dem Thema Seniorensport.   JONENsports ist unsere „Mutterfiliale“ und außerdem das modernste und größte reine...
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Traumberuf: Personal-Trainer
Die Ausbildung zum PERSONAL-TRAINER   Der Begriff bzw. das Berufsbild des „Personal-Trainers“ ist nicht geschützt. Das bedeutet, dass sich jeder einen Personal-Trainer nennen kann. Dabei handelt es sich bei der Ausbildung zu einem...
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EMS-Training: Wasserbedarf
EMS-Training, worauf sollte ich vor und nach dem Training achten? Wie bekanntlich jeder weiß, ist es von großer Bedeutung viel Wasser zu trinken. Ein Erwachsener Mensch sollte mindestens 2,5-4 Liter Wasser am Tag zu sich nehmen. Wenn man...
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EMS – Fitnesstraining für Jedermann
Elektromuskelstimulationstraining (EMS) Schneller Muskelaufbau, hoher Fettverlust, minimaler Aufwand. In 20 Minuten den maximalen Trainingserfolg erzielen. Muskelaufbau und Fettreduktion. Das sind die typischen Ziele eines Fitnesssportlers...
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