Gewichtsreduktion gleich Fettabbau?

Gewichtsreduktion gleich Fettabbau?

Was der Unterschied ist und wie Sie Ihre Körperqualität genau erfassen können, erklären wir Ihnen heute.

Die Gewichtsreduktion bzw. der Fettabbau ist für sehr viele Menschen ein wichtiges Thema. Zum Ermessen seiner eigenen Körperqualität benutzt die breite Masse fälschlicher Weise den BMI. Warum der Body-Maß-Index ein unzuverlässiger Wert ist, erklären wir im Folgenden:

Bei Errechnung des BMI stellt man sein Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße gegenüber. Laut BMI gibt es also keinen Unterschied zwischen einer Person mit 45kg Muskelmasse und 15kg Fett und einer Person mit 30kg Muskelmasse und 30kg, da beide Personen über das gleiche Körpergewicht verfügen. Was man daraus schlussfolgern kann ist, dass es nicht auf das Gewicht ankommt, wenn man über die Körperqualität spricht, sondern auf die Körperzusammensetzung.

Um einen straffen und schlanken Körper zu haben, gehört eben auch Muskeln aufzubauen. Da Muskeln schwerer sind als Fett, raten wir nicht nur auf die Zahlen auf Ihrer Waage zu achten. Viele Menschen versuchen durch eine Diät abzunehmen – doch Achtung! Durch die meisten Diäten nimmt man leider nur an Muskeln ab, nicht an Fett. Dazu kommt der allgemein bekannte JOJO-Effekt.

Ein viel höchst zuverlässiges System ist im Gegensatz zum BMI das InBody-Körperanalyse System. Dieses System analysiert den Muskel-Fett-Anteil im Körper.
Unsere EMSsports Kunden können regelmäßig einen solchen Test machen und sehen schwarz auf weiß wie effizient das Training im Bezug auf Fettabbau und Muskelaufbau wirkt.

Wir können, durch die Erfolge unserer Kunden und den regelmäßigen Körperanalysen, die Erreichung Ihrer Ziele garantieren.
Durch das Training mit dem Strom wird der Stoffwechsel angeregt und die damit verbundene Fettverbrennund angetrieben. Durch die Möglichkeit das EMS-Krafttraining mit dem EMS-Crosstraining zu kombinieren, werden Sie in kürzester Zeit Erfolge sehen.

EMSsports hebt sich durch das EMS-Crosstraining und durch die immer neuen Übungen die damit verbundenen neuen Muskelreizen von vielen anderen EMS Studios ab.

Gerne können Sie ein Probetraining vereinbaren und sich selbst von EMSsports überzeugen.

Wir freuen uns auf Sie!