EMS-Kraft-Workout
Was ist EMS-Krafttraining? Beim EMS-Krafttraining arbeiten die einzelnen Muskelgruppen mit Reizstrom. Die Muskeln werden durch auf die Haut geklebte Elektroden stimuliert und müssen dabei nicht aktiv bewegt werden. Die einzelnen Muskelgruppen...
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EMS-Cross-Workout
Wann macht EMS-Crosstraining Sinn Neben dem EMS-Kraft Workout, bei dem Du mit funktionalen und dynamischen Übungen Deine gesamte Muskulatur trainierst, bieten wir bei EMSsports ergänzend auch die Elektromuskelstimulation in Kombination mit einem...
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