EMS: Das perfekte Sportprogramm nur bei EMSsports! Es darf nicht viel kosten und soll zeiteffizient sein ? Du möchtest trotz Zeitersparnis hohe Trainingserfolge erzielen und so richtig ausgepowert werden? Trainingserfolge wie Muskelaufbau...

Elektromuskelstimulationstraining (EMS) Schneller Muskelaufbau, hoher Fettverlust, minimaler Aufwand. In 20 Minuten den maximalen Trainingserfolg erzielen. Muskelaufbau und Fettreduktion. Das sind die typischen Ziele eines Fitnesssportlers...

EMSsports Düsseldorf! Individuelle Körperziele mit dem wohl kosten- und zeiteffizientestem Trainingskonzept verwirklichen. Diplom Sportwissenschaftler Marc-Alexander Jonen setzt mit seinem einzigartigem Konzept des EMS-Training ganz neue Reize...

EMS-Training vs. herkömmliches Krafttraining Viele Leute fragen sich wie ein 20 minütiges EMS-Training effektiver sein kann als 2 Mal die Woche für 2 Stunden im Fitnessstudio zu trainieren. Die Frage ist einfach zu beantworten. Im Vergleich zum...

Muss ich Angst vor den Stromstößen (EMS) haben? Nein. Die Impulse liegen im sogenannten niederfrequenten Bereich. Sie aktivieren lediglich die quergestreifte Muskulatur (Skelettmuskulatur). Die Herzmuskulatur sowie die glatte Muskulatur...

Was ist TRX Suspension Training? Das TRX-Training zählt zu den effektivsten Trainigsmethoden der Welt. Es handelt sich um ein hoch effektives Ganzkörpertraining, bei dem ein nicht elastisches Gurtesystem zum Einsatz kommt. Als Trainigswiderstand...

EMS-Training in Düsseldorf EMSsports bietet mehr als ein gewöhnliches EMS-Workout: Das EMSsports Studio befindet sich im Zentrum Düsseldorf und ist ein modernes Studio, ausgestattet mit einer Dusche, Umkleidekabinen, den neusten EMS-Geräten und...

Was ist EMS-Krafttraining? Beim EMS-Krafttraining arbeiten die einzelnen Muskelgruppen mit Reizstrom. Die Muskeln werden durch auf die Haut geklebte Elektroden stimuliert und müssen dabei nicht aktiv bewegt werden. Die einzelnen Muskelgruppen...

Wann macht EMS-Crosstraining Sinn Neben dem EMS-Kraft Workout, bei dem Du mit funktionalen und dynamischen Übungen Deine gesamte Muskulatur trainierst, bieten wir bei EMSsports ergänzend auch die Elektromuskelstimulation in Kombination mit einem...

Vorwissen – EMS Ganzkörpertraining Das EMS-Ganzkörpertraining hat seinen Ursprung in der Physiotherapie. Es kommt als Reha-Maßnahme zum Einsatz wenn beispielsweise nach Verletzungen ein gezielter Muskelaufbau nötig ist. Das EMS-Training hat...

Fit nach nur 20 minütigen Training die Woche? Zu schön um wahr zu sein? Das EMS-Training hat leider sehr viele Kritiker. Ich, Anna – Trainerin bei EMSsports, würde Euch gerne über meine eigenen Erfahrungen mit dem Stromtraining berichten...