Jetzt mit neuen Trainingstechnologien durchstarten: EMSsports Düsseldorf!
Das EMS Fitness-Training bei EMSsports unterscheidet sich erheblich von der herkömmlichen elektrischen Muskelstimulation. EMSsports bietet ein EMS-Training mit bis zu zwei Personen. Dynamische Grundübungen werden mit den Ansätzen des TRX-Suspension Trainings kombiniert, um ein noch effektiveres Training durchzuführen und der Muskulatur immer neue Reize zu setzen. Entwickelt wurde dieses Konzept von Diplom-Sportwissenschaftler und Inhaber Marc-A. Jonen.
Durch das Stromtraining im niederfrequenten Bereich ist ein punktgenaues Muskeltraining möglich, wobei für Muskelaufbau und Muskelerhalt auch die Tiefenmuskulatur erreicht wird. Durch die besondere Stärkung der Tiefenmuskulatur werden Rückenschmerzen nachweislich gelindert und Bandscheibenvorfälle vorgebeugt. Mit elektrischen Impulsen werden alle Muskelgruppen zeitgleich trainiert, so dass in sehr kurzer Trainingszeit ein vielfacher Effekt im Vergleich zum Training in einem klassischen Fitness-Studio erzielt wird.
Ein bis zwei Trainingseinheiten die Woche reichen aus, um Körperziele zu erreichen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Jede Trainingseinheit dauert dabei lediglich 20 Minuten. EMSsports bietet deutschlandweit das kosten- und zeiteffizienteste EMS-Training.
Ferner liegt ein großer Vorteil dieser Technologie in der belastungsfreien und zeitsparenden Stimulierung der schnell kontrahierenden Muskelfasern. Beim klassischen Krafttraining werden diese, wenn überhaupt, erst gegen Ende eines Satzes einbezogen. Dabei entstehen hohe Belastungen für Gelenke und Bänder, die beim innovativen EMS Training aufgrund fehlender Zusatzlasten nicht auftreten. Diese schnell kontrahierenden Muskelfasern sind besonders stark am Muskelaufbau und der Erzeugung von Schnellkraft beteiligt. So reichen, wie bereits erwähnt, ein bis zwei Trainingseinheiten die Woche aus, um Körperziele schnellstmöglich zu erreichen. EMSsports bietet neben dem EMS-Ganzkörpertraining noch das EMS-Cardiotraining. Hier wird vor allem die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert, das Herz-Kreislaufsystem und der Stoffwechsel angeregt. Das EMS-Cardio Training ist eine sehr gute alternative zum altbekannten Joggen. Eine 20 minütige Cardio Einheit auf den gelenkschonenden Crossern ist doppelt so effektiv wie beispielsweise eine 20minütige Jogging-Einheit im Wald ohne Strom.
Das EMS-Training gilt als effektivstes Fitness-Training auf dem Markt und gewinnt immer mehr an Zuneigung. Auch Sie können von diesem einzigartigem Training profitieren!
Lassen Sie sich gerne unverbindlich bei uns im Studio beraten oder vereinbaren Sie gleich ein Probetraining.
Wir beantworten gerne all Ihre Fragen.
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