Muskelaufbau durch EMS-Training

Innerhalb kürzester Zeit erheblich an Muskeln aufbauen – EMSsports startet jetzt mit einem völlig neuem Konzept durch!

Was ist EMS?

Die elektronische Muskelstimulation arbeitet mit Reizstrom. Hierbei kann jede Muskelgruppe einzeln und unterschiedlich stark trainiert werden. Im Vordergrund stehen hier die großen Muskelgruppen wie beispielsweise die Oberschenkel (sowie vorne, als auch hinten), die Oberarme, die Brust, der Bauch und natürlich der obere und untere Rücken.

Während des Trainings kontrahiert der Muskel 85 mal pro Sekunde. Diese starke Kontraktion und Effektivität erhält man bei keinem anderen Krafttraining. Dies wird auch durch eine Studie der Sporthochschule Köln belegt, in der ein Muskelwachstum von 14 Prozent nach nur sechsmonatigem Muskelstimulationstraining zu erkennen ist.
Des Weiteren wird vor allem die Tiefenmuskulatur durch das EMS Training gestärkt. Die Tiefenmuskulatur hat die Aufgabe die Wirbelsäule zu stützen und vor allem die Wirbelgelenke besser für die Bandscheibe einzustellen. Je stabilder die Tiefenmuskulatur ist, desto größer ist der Abstand zwischen zwei Wirbeln und desto mehr Platz hat der Wirbel. Durch das Training der Tiefenmuskulatur werden also Rückenschmerzen gelindert oder vorgebeut. Außerdem verbessert sich auch die eigene Haltung und die „Körperstabilität“.

Einzigartiges Trainingskonzept: EMSsports

Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer Marc-Alexander Jonen hat nun ein völlig neues Konzept für das Training mit Strom entwickelt. Es ist deutschlandweit das effektivste und kosteneffizienteste EMS-Training!

Marc-A. Jonen und sein Team kombinieren das EMS-Training mit dynamischen Grundübungen, sowie Übungen am TRX! Das Training kann hierdurch sehr viel abwechslungsreicher gestaltet werden, als das übliche EMS-Training, bei dem lediglich statische Übungen absolviert werden. Des Weiteren werden Sie bei EMSsports während des gesamten Trainings von einem ausgebildeten Personal-Trainer begleitet. Der Trainer ist in der Lage, das Training individuell auf Sie abzustimmen und kann somit für ein einzigartiges Trainingserlebnis sorgen.

Trainingsziele wie der Muskelaufbau, die Fettreduktion, die Hautstraffung, die Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und vieles mehr erreichen Sie mit unserer Hilfe innerhalb kürzester Zeit.

Eine Trainingseinheit von 20-40 Minuten wöchentlich ist dafür völlig ausreichend!

EMSsports macht den Unterschied! Kommt vorbei und überzeugt euch selbst!

Wir beantworten gerne all Ihre Fragen und sind sowohl im Studio während des Öffnungszeiten, als auch telefonisch zu erreichen.