Heute gehen wir auf die Frage, ob es für EMS-Training eine Altersbeschränkung gibt, ein. Grundsätzlich gilt, dass jeder Mensch EMS-Training durchführen kann, solange die Gesundheit es zulässt. Schwangere und Menschen mit einem Herzschrittmacher...

Das EMS-Training gewinnt immer mehr an Beliebtheit – und das nicht ohne Grund! Immer mehr Menschen greifen auf das Training mit dem Strom zurück aber hält es was es verspricht? Ja! Wir und all unsere Kunden beweisen, dass das EMS-Training...

Ist EMS-Training wirklich so gefährlich wie manch einer behauptet? Das EMSsports-Team klärt auf: Die Elektronische Muskelstimulation arbeitet mit Reizstrom. Dies ist somit deutlich effektiver als herkömmliches Krafttraining. Bei diesem Training...

Was ist eigentlich der CK-Wert und was macht er in unserem Körper? Die Creatinkinase (auch CK-Wert) ist ein Enzym, das für den Energiestoffwechsel der Muskelzelle wichtig ist. Werden Muskelzellen geschädigt, beispielsweise durch intensives...

EMS – effektiv, gesund, gefährlich oder ungefährlich? Dr. Wolfgang Kemmler, Professor am Institut für Medizinische Physik der Friedrich Alexander Universität in Erlangen-Nürnberg, empfielt das Elekto-Muskelstimulationstraining und zeigt mit...