Muskelaufbau durch EMS-Training Innerhalb kürzester Zeit erheblich an Muskeln aufbauen – EMSsports startet jetzt mit einem völlig neuem Konzept durch! Was ist EMS? Die elektronische Muskelstimulation arbeitet mit Reizstrom. Hierbei kann...

Kontinuierlich die Leistung verbessern mit EMS. Über die Jahre hat sich herausgestellt, dass ein optimales Training alle Methoden in ausgewogener Weise beinhalten sollte. EMSsports kombiniert daher das effektive EMS-Krafttraining mit dem...

Wie funktioniert das EMS-Training? Im Grunde genommen kennt der Körper die elektrischen Reize schon, denn Muskeln benötigen diese Reize um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das...

Kommt es beim EMS-Training zur Überbelastung? Viele Kritiker sorgen dafür, dass die Zweifel am EMS-Training selbst bei Menschen, die regelmäßig mit Strom trainieren, bestehen bleiben. Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, ob es beim...

Wann macht EMS-Crosstraining Sinn? Neben dem EMS-Kraft Workout, bei dem Du mit funktionalen und dynamischen Übungen Deine gesamte Muskulatur trainierst, bieten wir bei EMSsports ergänzend auch die Elektromuskelstimulation in Kombination mit einem...

EMSsports und JONENsports   EMSsports und JONENsports sind zwei sehr unterschiedliche Trainingskonzepte, entwickelt von Marc-Alexander Jonen. Heute würde ich Ihnen gerne erklären,  was hinter den Konzepten steht und wieso zwei so...

Bist Du einer der Vielen die unter Rückenschmerzen und -verspannungen leiden? Das Elektromyostimulations-Training hilft Dir dabei, die Rückenbeschwerden nach kurzer Zeit schwinden zu lassen. Denn durch die besondere Stärkung der Tiefenmuskulatur...

EMS-Schwangerschaftstraining: EMS-Training nach der Schwangerschaft! Mit einer Schwangerschaft ändert sich vieles im Leben der werdenden Mutter. Für Sport und andere Hobbys bleibt dann kaum noch Zeit. Wie wichtig die Rückbildungsgymnastik und die...

Die Geschichte des EMS-Trainings In vielen unserer Blogs berichten wir über das einzigartige und effektive EMS-Ganzkörpertraining. Wir erzählen unter anderem über die Erfolgsgeschichten unserer Kunden und über mögliche Ängste vor dem Training mit...

EMS-Ganzkörpertraining. Revolutionäres Fitnesstraining in Düsseldorf! EMSsports: Wieso wir uns für X-Body entschieden haben? Es gibt eine Reihe von Anbietern, die EMS-Systeme produzieren und vermarkten. Wieso wir uns gerade für X-Body entschieden...

Mit wenig Zeit zur Traumfigur – EMS macht es möglich! Auf Grund unserer langjährigen Erfahrung im Bereich des Personal – Trainings, können wir mit Sicherheit sagen, dass Körperziele wie die allgemeine Körperfitness, die Fettreduktion...