Fettreduktion durch EMS-Training
Wie effektiv ist das EMS-Training für die Fettreduktion? Es gibt wohl kein Training bei dem der Fettverlust in einem so hohen Verhältnis steht wie beim EMS-Training. Während des EMS-Kräftigungstrainings werden sehr viele Kalorien verbrannt...
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Muskelaufbau durch EMS-Training
Muskelaufbau durch EMS-Training Die elektronische Muskelstimulation arbeitet mit Reizstrom. Hierbei kann jede Muskelgruppe einzeln und unterschiedlich stark trainiert werden. Im Vordergrund stehen hier die großen Muskelgruppen wie beispielsweise...
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EMSsports-Konzept von Diplom Sportwissenschaflter Marc-A. Jonen
Das EMSsports-Konzept bietet Menschen auch mit geringen finanziellen Einkünften ein optimales EMS-Training! Das EMSsports-Konzept wurde von Diplom Sportwissenschaftler Marc Alexander Jonen entwickelt. „Das EMSsports-Konzept repräsentiert meine...
Elektromuskelstimulationstraining, was ist das?
  Die Elektromuskelstimulation bzw. kurz EMS verspricht mit minimalen Aufwand maximalen Erfolg! Das Elektrostimulationstraining gilt als Wunderwaffe, des Fitnesssports. Es gibt viele Versprechungen. Aber können sie auch gehalten werden? 20...
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Ernährung – Muskelaufbau
Seid ihr noch auf der Suche nach der richtigen Ernährung? Im Folgenden geht es um die richtige Eiweißzufuhr nach eurem Training. Ihr kennt es alle. Total ausgepowert und hungrig fragt Ihr euch nach dem Training, was Ihr nun an Nahrung zu euch...
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