Traumberuf: Personal-Trainer
Die Ausbildung zum PERSONAL-TRAINER   Der Begriff bzw. das Berufsbild des „Personal-Trainers“ ist nicht geschützt. Das bedeutet, dass sich jeder einen Personal-Trainer nennen kann. Dabei handelt es sich bei der Ausbildung zu einem...
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EMS-Training: Wasserbedarf
EMS-Training, worauf sollte ich vor und nach dem Training achten? Wie bekanntlich jeder weiß, ist es von großer Bedeutung viel Wasser zu trinken. Ein Erwachsener Mensch sollte mindestens 2,5-4 Liter Wasser am Tag zu sich nehmen. Wenn man...
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