Kontraindikationen beim EMS-Training
Kontraindikationen beim EMS-Training Das Elektromuskelstimulationstraining (EMS-Training) ist, genauso wie das konventionelle Krafttraining, eine Trainingsform um seine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Wenn Sie sich dazu entscheiden...
READ MORE
Fit ins neue Jahr 2017!
Fit ins neue Jahr 2017! Das Jahr geht – die Neujahrsvorsätze kommen! Und wenn Sie ehrlich zu sich sind, dann wissen Sie selbst, dass diese in der Regel nicht eingehalten oder frühzeitig abgebrochen werden. Um Ihnen die Umsetzung der...
READ MORE
Muskeln richtig aufbauen!
Muskeln richtig aufbauen! Sie wollen Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und somit auch ihre allgemeine Fitness verbessern? In der heutigen Zeit spielt das äußere Erscheinungsbild eine große Rolle. Viele Menschen, besonders Männer, träumen von...
READ MORE
EMS mit TRX möglich?
Was ist EMS-Training überhaupt? Ist EMS mit TRX möglich? EMS steht für „Elektromuskelstimulation“. Bei dieser Trainingsmethode werden elektrische Impulse eingesetzt, um die quergestreiften Skelettmuskeln kontrolliert zum kontrahieren zu bringen...
READ MORE
EMS als Einstieg nach Sportverletzungen
EMS als Einstieg nach Sportverletzungen Heutzutage leiden immer Menschen an Rücken- und Nackenschmerzen oder anderen Beschwerden. Dazu gehören unter anderem Sportverletzungen, Bandscheibenvorfälle, Gelenk- oder Skeletterkrankungen. Ein Großteil...
READ MORE
Alles rund ums Thema EMS-Training
Alle interessanten Fakten rund ums Thema EMS-Training Wie sicher ist das Training unter “Strom“ ? Absolut sicher! Ursprünglich kommt die Reizstromanwendung aus der Physiotherapie. Dort wird sie unter anderem zur Behandlung von Muskel...
READ MORE
Hilft EMS-Training bei Rückenschmerzen?
Kann EMS-Training Rückenschmerzen lindern? Diese Frage kann mit einem eindeutigen „Ja“ beantwortet werden. Gerade für Menschen mit Rückenproblemen ist das EMS-Training eine perfekte Alternative zu anderen Sportarten. Durch die elektrischen...
READ MORE
EMS für Jedermann?
EMS Training: Muskelaufbau und Fettreduktion innerhalb kürzester Zeit. EMS: Muskelaufbau und Fettreduktion innerhalb kürzester Zeit. Im heutigen Blog beantworten wir Ihnen drei häufig gestellte Fragen..        1.  Brauche ich einen gewissen...
READ MORE
EMS Erfahrungsbericht (Personal-Trainer)
Wie fühlt es sich an?– Ein Selbstversuch von EMS-Trainer Kaja Sivam Ich, mittlerweile selber Personal-Trainer bei EMSsports, teste das EMS-Training nun seit einem Jahr bei JONENsports & EMSsports. Beim ersten Training waren die Stromstöße...
READ MORE
EMS Ganzkörpertraining
Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit dem Thema „Ganzkörpertraining“. Wie bereits viele wissen, stärkt man mit dem modernen EMS-Training den gesamten Körper durch verschiedene Grundübungen und den Stromeinfluss von außen auf den...
READ MORE
Personal-Training bei JONENsports
In unserem heutigen Blog legen wir den Fokus auf das Assistend-Stretching nach einem Personal-Training bei JONENsports. Welche Funktion hat das Dehnen nach dem Training eigentlich? Das Dehnen oder Assistend-Stretching hat im Fitnesssport eine...
READ MORE
EMS: Fit in den Winter starten
EMS: Das perfekte Sportprogramm nur bei EMSsports! EMS-Training: Es darf nicht viel kosten und soll zeiteffizient sein ? Du möchtest trotz Zeitersparnis hohe Trainingserfolge erzielen und so richtig ausgepowert werden? Trainingserfolge wie...
READ MORE
Phone: 0211 15977999
Fax:
Berliner Allee, 25
40212, Düsseldorf