EMS-Training, jetzt noch effektiver: mit TRX!

Was ist EMS?

Das EMS-Training ist eine ideale Trainingsmethode für den Muskelaufbau und Fettverlust. Am Körper angebrachte Pads stimulieren gezielt einzelne Muskelgruppen. Dabei werden alle Muskelgruppen und Ihre jeweiligen Gegenspieler gleichzeitig trainiert. Sie verbrennen bei einer 20 Minütigen EMS-Krafteinheit im Durchschnitt 515 Kalorien und haben eine Muskelkontraktion von 85 Stromschlägen pro Sekunde. Kein anderes Krafttraining ermöglicht einen so effektiven Muskelaufbau. Dies ermöglicht ein äußerst effektives Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitaufwand. Schon nach wenigen Wochen werden Sie ihre Erfolge sehen können. Das EMS-Training kann sowohl als Gruppen- als auch Einzeltraining durchgeführt werden.

Was ist TRX?

EMSsports kombiniert die dynamischen Grundübungen mit den Ansätzen des TRX-Suspension Trainings. TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen als auch im Liegen trainiert werden. Mit dieser Trainingsart trainiert man lediglich mit seinem eigenen Körpergewicht und den TRX-Bändern, andere Hilfsmittel wie Hanteln o.ä. sind nicht nötig. Die TRX – Bänder ermöglichen ein noch abwechslungsreicheres Training mit vielen dynamischen Übungen. Sie werden überrascht sein, was man mit seinem eigenen Körpergewicht alles trainieren kann! All unsere Kunden sind begeistert von der Kombination EMS und TRX.

EMSsports ist stolz darauf sagen zu können, dass es deutschlandweit das einzige so kosteneffiziente EMS-Studio ist und als einziges dieses so außergewöhnliche Konzept verwirklicht hat.

Das Training

Das Training ist sehr anspruchsvoll aber auch höchst effektiv. Unsere ausgebildeten Personal-Trainer unterstützen Sie während des gesamten Trainings und achten auf die korrekte Ausführung der Übungen. Alle drei Monate werden unsere Trainer intern geschult und ermöglichen Ihnen dadurch ein abwechslungsreiches Training. Des Weiteren können dadurch noch gezielter bestimmte Muskeln trainiert und ihre persönlichen Körperziele erreicht werden.
Auch die Körperstabilität und die Körperkoordination werden durch dieses kombinierte Training verbessert. Vorhandene Dysbalancen und eine einseitig trainierte Muskulatur werden schnell erkannt und können gezielt mit dem TRX- und EMS-Training ausgeglichen werden. Um diese Erfolge zu kontrollieren können regelmäßige Körperchecks durchgeführt werden.

Neben der Kombination von TRX- und EMS-Training bietet EMSsports außerdem das EMS-Crosstraining an. Hierdurch wird Ihr Stoffwechsel angetrieben und die damit zusammenhängende Fettverbrennung beschleuningt. Beim EMS-Crosstraining verlieren Sie bis zu 3 Mal mehr Kalorien als beim normalen Crossen ohne Strom.

EMSsports bietet Ihnen das alles zu einem unschlagbar günstigen Preis von nur 9,90€ pro Einheit.

Besuchen Sie uns auf unserer Homepage www.emssports.eu oder direkt in unserer Filiale auf der Berliner Allee 25, Düsseldorf.