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Unsere Artikel über gesunde Lebensweise und gesunde Ernährung
Eiweiß beeinflusst Trainingserfolg
Eiweiße bzw. Proteine beeinflussen Deinen Trainingserfolg maßgeblich Sie stellen die Bausteine der Muskulatur dar. Beim EMS-Training wird die Muskulatur, mehr als bei jeder anderen Trainingsmethode, in Ihren Mikro-Anteilen zerstört. Betrachtet man die Muskulatur nun als Baustelle, gilt es im Rahmen der Regeneration (Wiederherstellung) darum, dem Körper die erforderlichen Bausteine (Eiweiße/Proteine) zur Verfügung zu stellen, um
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Warum EMS-Training?
Hingegen weit verbreiteter Meinung, ist das EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) Training kein Trend der letzten Jahre. EMS-Training hat seinen Ursprung in der Medizin und der Physio- bzw. Sporttherapie und findet bereits seit einigen Jahrzehnten erfolgreich in der Rehabilitation Anwendung. Es wird vorrangig die sogenannte Tiefen-Muskulatur beansprucht, die eng am Skelett liegend für Stabilität im Körper sorgt. Laut
READ MOREIHRE VORTEILE AUF EINEN BLICK
Was sind die Vorteile der elektronischen Muskelstimulation?
Zeitersparnis
Du hast wenig Zeit und möchtest in kürzester Zeit bestmögliche Erfolge erzielen?Wir haben die Lösung! Bei EMSsports bieten wir Dir ein regelmäßig abwechslungsreiches Workoutmit sportwissenschaftlichen Hintergrund!
Schmerzlinderung und Rückenstärkung
Mithilfe der sich am Rücken befindende Elektrode, wird vor allem die tiefliegende autochthoneRückenmuskulatur trainiert, was bei einem Hanteltraining eher selten der Fall ist. So wird derRücken aus sich heraus gestärkt, die Wirbelsäule wird besser unterstützt und Schmerzen im Rückenkönnen vorgebeugt und eliminiert werden.
Muskelkräftigung
Mithilfe der EMS Technologie haben wir die Möglichkeit die Skelett- und Tiefenmuskulatur zutrainieren. Wissenschaftliche Studien belegen speziell die Effizienz in Punkto Tiefenmuskulatur,Körperaufrichtung und Straffung.
Anti-Aging und Shaping
Dank EMS kann eine Straffung der hautnahen Muskulatur stattfinden, sodass das Hautbildgesünder und fester wirkt. Zudem besteht die Möglichkeit durch gezielten Muskelaufbau, die Formdes Körpers individuell zu beeinflussen. GOODBYE Cellulite and HELLO EMS!
WAS UNSERE KUNDEN ÜBER UNS SAGEN
Sehen Sie sich einige unserer Kunden Bewertungen
A dream becomes a goal when action is taken toward its achievement. Thanks to my awesome fitness trainer I’ve become more fit and healthy.
Being health and fit is never a quick process, so I am still working on myself to achieve the state of perfection. Thanks to the Gym I will gain the forms of my dreams.
I did have some serious traumas on my knee and arm in the past. But after joining the Gym, I“ve started feeling so much better due to my regular workouts.
I just want to express how grateful I am to my personal trainer. Thanks to his committment I’ve acheived so much I would have never imagined doing.